随着春季的到来，减肥成为许多人的目标。除了运动，自制减肥茶也是一种有效的瘦身方式。我们要知道四款自制减肥茶配方，包括蜜柚绿茶、荷叶决明子茶、山楂薏仁茶和芦荟暖胃红茶。这些减肥茶不仅能帮助消灭赘肉，还有美白祛斑、润肠通便、延缓皮肤衰老等功效。每款茶都有详细的泡饮方法和小贴士，如蜜柚绿茶富含维他命C、钙、磷，有助于肠胃道消化及促进新陈代谢，建议饭后一小时喝。其他茶如荷叶决明子茶、山楂薏仁茶等也有各自的独特功效。每天饮用，连服一个月，就能见到明显的效果。这些茶配方既实用又健康，适合想要瘦身和美容的人群。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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