中医认为秋季是胃肠疾病高发的季节，这与秋季的气候特点密切相关。秋季天气转凉，人体阳气渐收，脾胃功能相对减弱，加之秋季空气干燥，易导致人体阴液不足，出现口干、咽干、便秘等“秋燥”症状。这些因素共同作用，使得秋季成为胃肠疾病的高发期。中医建议秋季养护胃肠应从以下几个方面入手：一是注意饮食调理，多吃温润、易消化的食物，如粥类、汤类等，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；二是保持情绪稳定，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪对脾胃的影响；三是适当进行体育锻炼，增强体质和免疫力；四是注意腹部保暖，避免受凉导致胃肠功能紊乱。此外，中医还强调根据个人体质和病情进行辨证施治，采用中药、针灸、推拿等方法调理脾胃功能，预防和治疗胃肠疾病。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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