想要知道高血压的危害及食疗方法。高血压是一种常见的心血管疾病，会对健康造成严重影响，甚至危及生命。在饮食方面，一些食物可以帮助控制高血压。如草莓富含维生素K和B6，能软化血管、促进血液循环；西红柿中的番茄红素能改善消化和食欲，并含黄酮类物质有助于降血压；洋葱含有前列腺素A，能稀释血液、扩张血管；木瓜中的氨基酸能软化血管；苹果富含钾元素，可降低血压；海带中的钙元素能降低胆固醇浓度，防止血管病变。高血压患者可通过食用这些食物来辅助控制血压，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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