月经不规律可能是由多种因素引起的，包括生活方式、内分泌失调等。
青春期和更年期是两个常见的月经不规律阶段，这是由于体内激素水平波动所致。压力过大、体重急剧变化、剧烈运动或饮食不当也可能影响月经周期。某些疾病如多囊卵巢综合症（PCOS）也会导致月经紊乱。
保持健康的生活习惯对于维持正常的月经周期至关重要。如果月经长期不规律，建议咨询医生进行详细检查，以排除潜在的健康问题。定期体检可以帮助及时发现并处理可能导致月经异常的因素。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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