减肥是当下热门话题，各种减肥产品层出不穷，其中酵素和节食减肥方法备受关注。暨南大学附属第一医院副主任医师董志勇指出，瘦身产品虽能短暂见效，但含有泻药成分，会引发多种副作用，不能长期食用。酵素理论上没有减肥作用，也可能刺激胃肠道。而节食减肥虽有一定效果，但易导致营养不良，更推荐合理膳食和均衡营养。此外，运动是减肥最科学有效的方法。市面上的减肥产品效果并不明显，消费者需警惕其副作用。董医生提醒大家，减肥要理性，不应盲目追求速效。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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