一般来说，建议每个月喝8-12次，即3-4天喝一次。四神汤的疗效因人而异，有些人可能喝几次就能看到祛湿效果，而有些人可能需要长期坚持饮用才能达到祛湿的目的。
四神汤中的茯苓有利水渗湿、健脾安神的作用，山药有补脾止泻、养肺益阴、益肾固精、养阴生津等功效，莲子有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效，芡实具有补脾止泻、益肾固精、止带的功效。3-4天喝一次四神汤，可以对脾虚所引起的神疲乏力、四肢倦怠、不思饮食、大便溏稀、水湿停聚、小便不利等症状，肺虚引起的咳喘以及肾虚引起的腰膝酸软、疼痛、尿频等症状，起到较好的缓解作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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