确保充分的前戏和使用润滑剂是避免私处受伤的关键。
在初次性行为中，由于紧张和缺乏经验，可能会导致阴道不够湿润，从而增加受伤的风险。为了预防这种情况，建议伴侣之间进行充分的前戏，以帮助身体自然地产生足够的润滑液。如果需要的话，可以使用水基润滑剂来辅助。
此外，选择一个舒适的姿势也很重要。例如，女上位可以让女方更好地控制插入的速度和深度，从而减少不适感。同时，在尝试任何新的体位之前，最好先进行沟通并逐步尝试，以确保双方都感到舒适和放松。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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