想要知道解决便秘问题的食物推荐,包括燕麦、西芹、地瓜等,它们都有助于润肠通便且热量低,能让人们在夏天更轻盈。我们要知道这些食物的排便瘦身作用,并要了解其他清肠效果好的食物。此外,我们要了解便秘可能引起的健康问题以及解决便秘的方法。
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