想要知道柿子的丰富营养以及其对人体的益处。柿子富含多种维生素和矿物质，包括钾、铁、钙、镁、磷等，其营养成分超过了许多其他水果。特别是对于孕妇，柿子具有缓解便秘和妊娠高血压的功效。柿子中的果胶能够润肠通便，而其中的维生素A、C和鞣酸则有助于养肺胃、清燥火、镇咳怯痰，降压止血等功效。此外，要知道柿子食用时需要注意的地方，如不能与海鲜、螃蟹、红薯等食物同食，否则容易引起恶心、便秘、肠胃不适等症状。总的来说，柿子是一种营养丰富的水果，但在食用时需要注意搭配，以免对身体造成不良影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
49
69
22
手机版商城
