低糖豆奶具有多种功效。首先，它富含蛋白质，包括大豆和牛奶蛋白，提供人体必需的氨基酸，易于消化吸收，有助于预防心血管疾病。其次，其脂肪以不饱和脂肪酸为主，胆固醇含量低，有助于预防动脉硬化。此外，低糖豆奶还含有膳食纤维、多种矿物质和维生素，能够润肠通便、增强免疫力、延缓衰老。同时，大豆异黄酮等活性成分具有预防乳腺癌、前列腺癌和骨质疏松等功效，还能减轻更年期综合症。最后，大豆卵磷脂具有抗衰老和健脑作用。因此，低糖豆奶是一种营养丰富的健康饮品。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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