想要知道早晨喝淡盐水的四大好处：补充水分与电解质、促进消化与排毒、稀释血液、降低粘稠度以及提神醒脑、改善口臭。也提醒了关于喝淡盐水的注意事项，包括盐分控制、饮用量控制以及特定人群如高血压和肾病患者的禁忌。总的来说，早晨空腹喝淡盐水是一种简单易行的健康习惯，但需注意适量和适宜人群。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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