想要了解无花果的营养丰富和深受人们喜爱，同时提醒人们在食用无花果时需要注意的禁忌。过量食用无花果可能导致胃肠不适，未成熟的无花果口感酸涩且可能引发健康问题，因此需选择成熟果实并清洗干净后再食用。糖尿病患者和过敏者需谨慎或禁食无花果。除此之外要知道无花果的功效与作用，包括健脾益胃、润肺止咳、解毒消肿、润肠通便和抗氧化等。无花果可以直接食用，也可以与冰糖蒸食或用于煲汤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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