鱼腥草是一种美味的蔬菜，具有很好的保健作用。然而，尽管鱼腥草具有天然抗生素和抗病毒作用，但不建议天天吃。
如果需要每天食用，一定要注意食用的分量，避免出现过量食用的情况。因为一旦出现过量食用鱼腥草可能会导致身体不适，甚至可能会对身体造成危害。一般来说，每周食用2-3次为宜。此外，对于体质较弱、脾胃虚弱、孕妇等特殊人群，建议在医生指导下谨慎食用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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