您想要了解人体在不同状态下的正常血糖值范围，并指出空腹时血糖值超过7.0毫摩尔/升可能表示患有糖尿病。生活中存在的影响血糖的五个主要因素，包括水果、主食、蛋白质食物、低糖蔬菜和黄瓜，详细说明了这些食物如何影响血糖水平，并给出了针对血糖高人群的饮食建议。例如，血糖高的人应少吃或不吃水果，主食应以粗粮为主，适量补充优质蛋白质，多吃低糖蔬菜和黄瓜等，以帮助控制和降低血糖。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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