彻底根治青春痘需综合考虑内外因素，通过调整生活方式和护肤习惯来达到目的。
首先，保持面部清洁至关重要，每日早晚用温水和温和洁面乳洗脸，避免过度清洁造成皮肤屏障受损。其次，合理饮食，少吃油腻、辛辣食物及甜食，多吃蔬菜水果，补充维生素A、C、E等抗氧化物质。再次，适当运动有助于促进血液循环，加速新陈代谢，有利于皮肤自我修复。
最后，保持良好心态，避免情绪波动过大，因为精神压力也是诱发青春痘的重要原因之一。如果青春痘情况严重，应及时寻求皮肤科医生的帮助，采用合适的药物治疗方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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