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孕妇能吃柚子吗

2024-11-08 04:21:54 浏览数:4460

想要知道孕妇是否可以吃柚子。柚子富含维生素C、B2、P、叶酸以及多种矿物质,其中维C含量尤为突出。对于孕妇来说,适量食用柚子是有益的。柚子中的天然叶酸有助于预防孕期贫血,促进胎儿发育。同时,柚子还有助于增强体质,促进身体对钙、铁质的吸收。对于缓解感冒和咽喉疼痛也有一定效果。但要注意,柚子性寒,体质虚寒的孕妇不宜过量食用。另外,高血压患者特别是应避免食用葡萄柚。总体而言,孕妇可以适量享用柚子,但需根据个体情况合理调整。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 72