想要知道鱿鱼和墨鱼的营养成分与价值，以及它们对孕妇的益处和食用禁忌。鱿鱼和墨鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养元素，对孕妇有很好的滋补作用。孕妇食用墨鱼有助于防治贫血、暖胃养身，而鱿鱼则有助于治疗贫血、预防孕期高胆固醇、抗病毒以及促进胎儿脑部发育。但是，脾胃虚寒的人应该少吃墨鱼仔，高血脂、高胆固醇等疾病的人要慎吃墨鱼和鱿鱼。总体来说，适当食用墨鱼和鱿鱼对孕妇有益，但需注意个人身体情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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