随着年龄的增长，大脑自然萎缩的程度在不同人群中有所不同，而体重超重的人大脑萎缩可能更严重，表现为脑白质损伤。肥胖可能引发多种疾病，包括动脉硬化、高脂血症等。评价一个人是否肥胖主要采用体格指数（BMI）来判断。对于肥胖者，饮食应平衡多样，减少高脂肪和高糖食物的摄入，养成规律的三餐习惯。同时，建议通过合适的运动来减肥，而不是依赖减肥药。减肥需要长期坚持合理的减肥方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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