想要知道菠萝的减肥和保健功效。菠萝含有丰富的维生素、矿物质和果汁，能有效酸解脂肪，帮助消化吸收，从而达到减肥的效果。我们要清楚两种吃法：营养美味菠萝饭和瘦身菠萝汁。菠萝饭是将泰米、鸡肉、洋葱等食材与菠萝果肉混合制成，既美味又有助于减肥。而瘦身菠萝汁则是将菠萝、草莓、橙子等水果混合榨汁，不仅有助于减肥，还能补充能量。此外，菠萝还有滋养肌肤、降低血压、稀释血脂等保健功效。吃菠萝前需用淡盐水浸泡处理，以防刺激口腔粘膜和引发过敏反应。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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