想要知道橘子的营养价值和食用注意事项。橘子作为一种酸甜可口的水果，富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，适量食用具有开胃、理气、止咳、润肺等功效，能增强免疫力，对皮肤和身体健康有益。然而，过量食用橘子可能导致上火，口腔溃疡、牙龈发炎等不良反应。因此，建议每天食用橘子的数量要适量，并注意食用时间，避免空腹和睡前食用。橘子不宜与萝卜、牛奶等食物同时食用，以免产生不良反应。总之，合理食用橘子能为我们带来营养和健康，但需注意适量和注意事项。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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