需结合激素分泌与心理愉悦的综合作用。
性行为促进内啡肽与催产素分泌，提升皮肤光泽与弹性。研究显示，规律性生活女性胶原蛋白流失速度减缓20%。心理层面的愉悦感降低压力激素（如皮质醇），减少皱纹形成。盆底肌收缩可能改善面部血液循环。
建议每周2-3次规律性生活，配合保湿护肤品（如含透明质酸产品）。焦虑者需伴侣支持缓解压力，避免熬夜影响激素平衡。40岁以上女性可局部使用含视黄醇产品抗衰老，但需避免孕期使用。出现性欲下降需排查雌激素水平，必要时使用低剂量雌三醇乳膏。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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