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更年期女性为什么易失眠 4妙招助你治疗

2024-10-01 02:29:03 浏览数:2989

想要明白更年期女性易失眠的原因。首先,由于卵巢功能衰退,雌激素减少,内分泌变化导致心悸、胸闷、忧虑、抑郁等更年期症状,其中包括失眠。其次,社会和家庭中的压力增大也是导致更年期女性失眠的重要原因之一。此外,更年期女性的心理变化,如耐心不足、易激惹等情绪,也会加重失眠的症状。最后,夜间潮热、盗汗等症状也会在很大程度上影响睡眠质量。这些因素综合作用,导致更年期女性更容易出现失眠问题。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 72