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亚麻籽油的功效 亚麻籽油的营养价值

2024-08-15 08:09:51 浏览数:1841

想要知道亚麻籽油的多重功效。首先,亚麻籽油中的亚麻酸能调节血脂,软化血管,预防动脉硬化和心脑血管疾病。其次,其代谢产物能调节血脂代谢,降低低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白,达到降血脂的效果。此外,亚麻籽油还能抑制血小板凝集,减少血栓形成,预防脑萎缩和老年性痴呆。同时,其含有的活性成分能改善人体免疫系统,清除自由基,延缓衰老,并预防癌变。对于女性,亚麻籽油还能改善经前综合症。总之,亚麻籽油是一种营养丰富、具有多重功效的健康食品。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 26