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魔芋营养价值高是天然减肥食品 但不宜食多

2024-12-09 01:00:36 浏览数:2885

想要知道魔芋的营养价值和功效。魔芋是一种富含膳食纤维、矿物质微量元素和氨基酸的食物,有助于防治便秘、结肠癌和直肠癌,降低胆固醇和预防胆结石。此外,魔芋还有减肥、防治糖尿病等健康益处。其丰富的葡甘露聚糖能够减缓食物排空和葡萄糖吸收,对糖尿病患者有益。魔芋不仅可食用,还可用于化妆品、建筑涂料等。但需注意,生魔芋有毒,需经加工处理后方可食用,且需注意适量,过量可能导致消化不良。总之,魔芋是一种兼具营养和医疗价值的食品,被誉为“天赐良药”。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 95