想要知道爬山时出汗的原因及出汗对身体的好处。爬山出汗可能是正常的生理反应，由血液循化加快、毛细血管扩张等引起。此外，个人体质、体液含量、新陈代谢速度、体重和天气等因素也会影响出汗量。出汗有助于排出体内毒素、通经活络、美容护肤和舒缓压力。然而，爬山出汗并不能直接决定减肥效果，真正有效的减肥需要持续的有氧运动消耗脂肪。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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