现代社会中，许多人对保健品和营养品抱有盲目追求的态度，为此被某些商家的夸大宣传所误导。我们要清楚一些被吹嘘过的补品并对其进行解析。比如有机产品、动物鞭和腰子、胎盘、红糖或黑糖、养胃饼干、儿童牛奶、酵素和蛋白粉等。这些所谓的营养品并没有商家宣传的神奇功效，有的甚至对人体健康有害。因此，人们应注意避免浪费金钱购买这些产品，而更应注意饮食的全面与均衡，满足身体所需营养。只要我们的饮食合理搭配，身体就能获取足够的营养，无需过分追求昂贵的食品。总的来说，我们要知道认清现实，理性看待营养品和保健品，不被商家的夸大宣传所蒙蔽。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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