想要了解流产后应该吃什么食物以及应避免哪些食物。流产后，可以多吃鸡肉、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鱼肉、羊肉等富含蛋白质的食物，豆制品，奶制品，多喝汤汁，小米熬粥等以帮助身体恢复。燕窝也是最适合流产后食用的食物。此外，阿胶糕、鲫鱼汤、鸡汤等也是很好的滋补食品。同时，应适当补充富含膳食纤维的食物以防便秘。流产后应避免吃刺激辛辣性食品、坚硬食物、生冷寒凉食物，以及尽量少吃或不吃水果，特别是凉性水果，因为这些食物可能会影响身体的恢复。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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