绿茶是中国传统名茶，以新梢为原料，经过杀青、揉捻和干燥等工艺制成，保留了茶叶的天然成分。绿茶具有独特的清香、淡雅的口感，具有提神醒脑、清热解暑等功效。然而，虽然绿茶具有抗衰老、降血脂和减肥等益处，但不建议每天饮用。长期过量饮用可能对神经衰弱或失眠者、胃溃疡患者以及缺铁性贫血患者等产生不良影响。因此，适量饮用绿茶可以更好地享受其带来的益处。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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