服用铁剂导致黑色大便是正常现象，不必担心。大多数补铁药物是硫酸亚铁，与肠道的硫化氢作用后形成黑色硫化铁，排出的大便也是黑色的。停止使用铁剂后，黑色大便症状会消失。建议补铁时同时补充维生素C，选择含铁丰富的食物如枸杞、红豆、黑木耳和黄花菜。这些食物有助于补充铁质，提高补铁效果。因此，补铁期间出现黑色大便是正常的，不必过于担心。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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