早上洗头发是可以的，但需注意水温及吹干头发等细节。
用接近体温的温水洗头有助于保护头皮和毛囊，避免冷水造成的血管收缩。洗发后迅速用毛巾轻轻吸去多余水分，并尽快吹干头发，以防湿气滞留在头部引起不适。早晨时间紧张时，可以选择快速冲洗方式，重点在于清洁而非过度搓揉。
选择适合自己的洗发水同样重要，油性发质可选用清爽型产品，而干性发质则适合滋润型洗发水。定期修剪分叉发梢，保持头发健康状态。遵循上述建议，即使早晨洗头也能享受清爽感觉而不损害健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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