想要了解女性月经量少的原因及如何调理。首先，月经量少可能是由过度减肥、经常生闷气、作息不正常等原因导致的。接着我们要明白如何调理月经量少的问题，包括调整心态、避免下冷水、多吃含铁和滋补的食物、拒绝生冷食物、养成规律的作息习惯以及避免过度劳累。总之，我们要明白女性月经量少的原因及其调理方法。过度减肥、情绪压抑和作息不规律等因素可能导致月经量少。为改善此状况，建议调整心态、避免寒冷刺激、补充铁质和滋补食物、拒绝生冷食品并保持规律的作息习惯。同时针对不同症状提供食疗方案，如肾虚型月经量少可食用当归乌骨鸡汤，血虚型则推荐阿胶糯米粥。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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