随着生活节奏的加快，人们开始关注身材和健康，荷叶茶因其独特的减肥功效备受追捧。荷叶茶含有丰富的荷叶碱，能分解脂肪并阻止其吸收，还有清热解毒、利尿排湿等功效。要发挥荷叶茶的减肥效果，需选择优质荷叶茶，控制水温并焖泡，在饭前1~2小时饮用。同时需长期坚持饮用，并结合健康饮食和运动习惯。只有掌握正确的饮用方法，荷叶茶才能发挥最佳的减肥效果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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