想要知道一些含有雌激素的食物，包括鸡蛋、卷心菜、豆腐、豆浆等大豆制品。鸡蛋含有胆固醇，是人体制造雌激素的原料，建议女性每天食用一个。卷心菜含有硼和食物纤维，可以促进雌激素分泌，润肠通便，有益皮肤健康。此外，黄瓜、香菇、胡萝卜、茄子等食物也含有雌激素，有助于促进女性健康。其他雌激素食物还包括豆类、坚果、葵花籽、山药、麦芽、蜂王浆等。这些食物的摄入可以帮助女性维持内分泌平衡，促进健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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