您想要知道穴位按摩减肥的四种方法，包括旋揉肚脐周围的穴位、足三里穴位按摩、压三穴减肥法和三阴交穴位按摩。这些按摩方法能够帮助人们减轻体重，提高身体免疫力，调节身体机能。此外，要清楚减肥的五个误区，包括吃辛辣食物可以减肥、与脂肪“绝缘”、饮水会使身体发胖、不吃早餐可以减肥和用紧身衣、桑拿、按摩器减肥等。这些误区是人们减肥过程中常常存在的错误观念，需要引起注意。总之，我们要知道关于穴位按摩减肥的方法和误区，能够帮助人们更好地了解减肥知识，选择科学的减肥方法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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