想要知道如何通过食物来影响男性的性欲和生育能力，推荐了一些具有特定功效的食物。不同的食物有不同的作用，如莲心、冬瓜、菱角等可以清心泻火，降低性欲；而芥菜、竹笋等则能抑制精子生成或影响性机能。此外，酒精、烟草、红萝卜、鱼翅等食物也对男性的生育能力有不良影响。我们要知道男性在日常生活中要注意饮食习惯的选择，根据自身情况合理安排保健食品或自我调配性保健饮食。总体来说，我们要注意饮食习惯对健康生育能力的影响。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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