想要了解男性健康，特别是前列腺和生殖功能的保护。男性需要注意前列腺对温度和坐垫软硬度的敏感性，避免过冷或过热的刺激以及过度压迫，这些都可能影响前列腺健康和生殖功能。建议男性在户外散步、锻炼时带坐垫，避免久坐，同时避免长时间坐在过冷或过热的板凳上。此外，男性要警惕与性相关的健康问题，注意性生活的适度与健康。以上内容旨在提高男性对自身健康的关注，并提供一些实用的建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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