燕窝果是一种美味的热带水果，外表黄色，果肉与火龙果相似，富含多种营养成分。其营养价值包括维他命B群、钙、磷、铁等多种矿物质以及胡萝卜素、碳水化合物等。燕窝果具有多种功效，包括解毒、减肥瘦身、润肠通便、保护眼睛和补充营养。其含有的植物性白蛋白能结合重金属离子并排出体内，起到解毒作用；水溶性膳食纤维则能增加饱腹感并促进代谢，帮助减肥；芝麻状种子能促进胃肠消化；同时含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能保护眼睛并防止视力下降。总之，燕窝果是一种营养丰富、具有多种功效的美味水果。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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