想要了解猕猴桃作为一种受大众喜爱的水果，其丰富的作用与效果。猕猴桃具有预防血栓形成的精氨酸，能够降低心脑血管疾病的风险。此外，它含有的谷胱甘肽基因具有防癌抗癌的功效，能够抑制身体突变并预防多种癌症。猕猴桃中的膳食纤维有助于排毒清肠、降低胆固醇，并预防便秘。同时，猕猴桃中的维他命C具有美容护肤的效果，能够美白肌肤、消除雀斑和增强皮肤抗衰老能力。另外，猕猴桃还能帮助稳定情绪、预防抑郁症，并提高免疫力。总的来说，猕猴桃是一种营养丰富、具有多重功效的水果，对身体健康有益。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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