过量食用可能会给胃肠道带来不小的负担,导致胃酸分泌失调,甚至引发腹泻、腹胀等消化不良问题。
此外,尿结石患者也应将草莓的摄入量控制在较低水平。草莓中含有的草酸钙,在患者体内可能会加重结石的状况,对康复进程造成不利影响。
在享用草莓的同时,还需注意食物搭配。红薯与草莓同时食用,可能会因为红薯中的淀粉刺激胃酸分泌,加上草莓的果酸,导致胃部不适加剧。同样,黄瓜与草莓同吃也不可取,因为两者中的维生素C可能会相互破坏,影响营养的吸收。
最后,草莓虽好,但也不可贪多。其内含的果酸较高,长期大量食用可能会对牙齿造成损伤。因此,适量享用草莓,才能既满足味蕾,又保护身体健康。
声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 26