胃不好的人可以通过饮食调理来改善症状。以下是六种最养胃的食物：包心菜：具有健脾养胃、缓急止痛的作用，富含维生素C，有助于促进溃疡愈合。南瓜：性温味甘，入脾、胃经，含有丰富的胡萝卜素和果胶，有助于保护胃肠道黏膜。圆白菜：被誉为天然“胃菜”，能促进胃液分泌，保护胃黏膜。茯苓：健脾和胃，能除湿利水，还有抗衰老的作用。莲子：补脾胃之气，止泻养心安神。食用前需去心。芡实：补脾胃效果佳，还有固津作用。煮食时需注意熬煮时间以确保其软烂易消化。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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