哺乳期的妈妈们可以适量食用百香果。百香果具有多种保健作用，包括消炎止痛、活血强身等，其营养价值丰富，含有多种对人体有益的物质。其独特的香气能够舒缓焦虑、紧张等情绪，对治疗失眠、消除头痛、晕眩等不适有良好效果。此外，百香果还能增加胃部饱腹感，降低食欲，有助于抑制脂肪吸收，起到减肥作用。哺乳期妈妈食用百香果不仅可以保持身体健康，还能享受其美味和保健功效。因此，适量食用百香果对哺乳期妈妈是有益的。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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