体外射精、安全期避孕法和紧急避孕药都是不可靠且有风险的避孕方法。
体外射精要求男方在高潮前完全退出，但实际上很难做到精准控制，失败率较高。安全期避孕法则依赖于计算排卵期，但由于多种因素可能导致排卵时间变化，这种方法并不可靠。紧急避孕药仅作为事后补救措施，不应作为常规避孕手段，长期使用可能影响身体健康。
为了确保避孕效果，建议采用更为可靠的避孕方法，如宫内节育器、口服短效避孕药或避孕套等。选择合适的避孕方法应根据个人需求和健康状况，必要时咨询专业医生。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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