汗蒸有助于排毒美白，但孕妇、心脏病患者、高血压患者、皮肤破损者和醉酒者不宜汗蒸。
汗蒸通过升高体温促使毛孔扩张，加速新陈代谢，帮助排出体内毒素，从而达到美容效果。然而，并非所有人都适合汗蒸。孕妇在高温环境下容易引发早产风险；心脏病患者和高血压患者在高温下血压波动较大，易诱发心脏疾病；皮肤有伤口或感染的人群，汗蒸可能会加重病情；醉酒状态下进行汗蒸会增加肝脏负担，不利于身体健康。
即使适合汗蒸的人群，在进行汗蒸前也应做好充分准备，如补充水分、避免空腹等。每次汗蒸时间控制在30分钟左右为宜，结束后要及时补水并注意保暖，以防感冒。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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