想要知道一道简单的浙菜炒包菜食谱。主要食材包括半个包菜和两个蒜头，配以适量的盐和鸡精。制作过程包括洗净食材、热锅加油爆香蒜末、加入包菜爆炒、加细盐炒熟，最后加入鸡精调味即可。这道菜的健康功效包括补骨髓、润脏腑、益心力等，对于睡眠不佳、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症有一定的缓解作用。整体来说，这道炒包菜简单易学，既美味又健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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