玉竹是一种具有极高营养价值和药理作用的中药材，被誉为上品。它有多重功效，包括润燥润肺，针对肺阴虚导致的干咳少痰等症状有良好效果；提高心脏功能，含有的强心苷和生物碱等能营养心肌，促进肾上腺激素分泌；延缓衰老，其中的玉竹多糖、维生素A和烟酸等能增强抗氧化能力，抑制自由基生成；滋阴养气，滋补过程中不会产生腻感，具有平补润坚的功效；还有安神强心的作用。然而，玉竹也有一些禁忌，胃中有痰湿气滞、湿热气滞、风寒咳嗽、脾虚导致大便溏泄以及痰热咳嗽的人群不宜服用，身体虚弱的人服用可能无效甚至有害。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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