月经不调可能引发多种健康问题，如贫血、不孕等，需积极调养。
调整生活方式是改善月经不调的关键，比如保持充足的睡眠、均衡饮食和适度运动。同时，减少压力也有助于恢复正常月经周期。某些情况下，还需遵医嘱服用中药或西药来辅助治疗。
定期监测月经情况，发现异常及时处理，有助于维护女性生殖系统的健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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