您知道哪些月经量少的原因及调理方法。月经量少可能是由于荷尔蒙失调、营养不足、体重问题或过度锻炼等原因造成的。针对这些问题，要清楚相应的调理建议，如保持营养均衡、减少压力、适量运动、维持健康体重和避免过度节食等。在饮食方面，因此建议摄入富含铁质、维生素C、纤维、优质蛋白质和健康脂肪的食物，如红肉、禽类、鱼类、豆类、绿叶蔬菜、柑橘类水果等。要清楚这些食物不能保证增加月经量，如有持续症状，应咨询医生。整体而言，我们要知道月经量少的问题和一些实用的调理建议。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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