初春时节，性欲高涨，但节制性爱频率是关键。对于不同年龄群体，性爱次数应有所区别。性生活要注意保暖并避免大汗淋漓。同时，睾丸需恢复自然状态，性爱应循序渐进。男人需加强性能力锻炼，适量运动以保证体力充沛。饮食保健对增强性能力至关重要，牡蛎、韭菜和枸杞是最佳食疗之选。过量饮酒可致性腺中毒，影响性能力。推荐戴持久装避孕套以延时。整体而言，要关注身体健康，适量性生活，饮食均衡，运动适度，才能保持最佳性能力状态。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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