情绪低落、营养不良、慢性疾病等因素都可能是造成疲惫感的原因。
抑郁症是常见的原因之一，患者常常会经历持续性的疲倦无力感。甲状腺功能低下也会导致新陈代谢减缓，使人感觉极度疲乏。还有可能是因为体内缺乏某些关键营养素，如铁、维生素D等。
面对这种情况，应当首先调整生活方式，保证充足的睡眠时间和均衡饮食。如果症状持续不见好转，则应及时就医检查，排除其他潜在的健康问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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