在日常生活中，正确选择并按摩保健穴位可以有效提升性能力，防止性功能老化。通过按摩肾俞穴、三阴交穴、大赫穴和肩井穴，能够显著提高性能力。肾俞穴位于腰部，按摩此穴位能够促进荷尔蒙分泌，提高肾脏功能。三阴交穴在小腿内侧，按摩此穴能够预防卵巢和子宫老化，缓解阴道干涩和阴茎勃起功能低下等问题。大赫穴位于下腹部，按摩此穴能够促进性器官血液循环，增加性生活快感。肩井穴则位于肩膀上，按摩此穴能够提高性欲。除了按摩这些穴位，还可以按摩檀中穴，这个穴位在两乳房之间，能够维持女性性功能。夫妻之间多交流，锻炼身体，做好避孕措施，也是提高性能力的重要方面。总之，正确选择并按摩相关穴位可以有效提升个人性能力，改善夫妻生活。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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